rss

Первые вестники моего оздоровления – первый обзор конкурсных работ

| Категория: Конкурсы и эстафеты |

12

Первый обзор конкурсных работ

Я чувствую себя гораздо лучше! И, думаю, что причина улучшения самочувствия в том, что проблемы утрясаются, нервы успокаиваются, передышка от работы в Сети сказывается, рекомендации конкурсантов (вы же ещё помните о том, что конкурс на спасение сил ещё продолжается до 26 февраля) помогают. Вот о конкурсных работах я и хочу сегодня побеседовать. Поделиться, так сказать, тем, что мне помогло.

Поскольку избавляться от упадка сил и депрессии хочется красиво и свободно, Ольга (блог «О жизни за границей и путешествиях»), первая участница, разместившая свой пост на блоге Елены Асташкевич, именно это предложила. Но! С подругами я и так всегда на созвоне, то есть мы всегда в курсе всего того, что с нами происходит. Расслабление в ванной актуально только на короткий срок. Новизны в проектах не хочется (хоть бы имеющиеся развивать на достойном уровне). Из физических нагрузок мне доступна только пробежка на работу, с работы и по школам дочери.
Красота отражается в зеркале всегда, улыбку на уста закрепляю, да и питаюсь правильно.
Вы можете сказать, что же тогда ты, Юлька, почерпнула из советов Ольги?! А вот что: массаж в салоне в компании подруги! Если уж расслабляться и ловить лёгкость, так лучше под опытными руками массажиста. Если честно, то с подругой мы общались в этот день совсем не на тему проблем. Обстановка настраивала на игривость и веселье.

Вторая участница Вилия (блог «Здоровый мир»). Что же предложила она: принятие синтетических витаминов (давно уже не употребляю препараты из аптек, не доверяю что ли), ежедневные прогулки (это есть), посещение бассейна (подумывала об этом, даже ходила раньше, но хороший бассейн от нас расположен очень далеко, а в спортклубах для меня дороговато плескаться), массаж (опробовано уже, правда, не курсом, а разово, но всё равно приятно бодрит), положительные эмоции (вот с ними у меня и была основная заморочка – не радует ничего и всё тут).

Первый обзор конкурсных работ

Третьей участницей конкурса стала Иришка Дубровская (блог «Семья Дубровских») с нетривиальным подходом к поднятию жизненного тонуса – купание в ледяной купели. Причём находится это целебное (а ведь оно конкурсантке помогло освежиться не только физически, но и духовно) местечко в чаще густого леса (не побоялась ведь идти туда пешком).
Кстати сказать, что я на такой шаг, как окунание в воду, не решусь, но вот идею погулять по лесу на заметку себе взяла. Вот только зима настанет правильная, снежная, так сразу с семьёй и отправимся. А пока дожди и слякоть, мы в лес соваться не будем, просто по паркам побродим с утра пораньше или на коньках покатаемся на местном катке.
А после прогулки можно почаёвничать, но не просто чаем, а чаем, приготовленным по-особенному. Даже в процессе заваривания испытываешь какой-то релакс. И не удивительно: тут и ароматерапия, и ингаляция, и хорошее настроение. Возьмём, к примеру, чай из сухофруктов. Многие его считают просто компотом, но, как мне объяснила одна женщина (к слову, ей 93 года, а она в здравом уме и при хорошей памяти, частенько подбрасывает мне пищу для размышлений), это именно чай. Снимающий в обязательном порядке зимне-весенний авитаминоз.
А просыпаться по утрам (с трудом могу, но надо) мне вместо кофе помогает чай с женьшенем.
Дочке, чтобы снять её сомнения и переживания, завариваю чай с мятой (она у нас дома в горшочке растёт) с мелиссой (её заготавливаем летом или просто покупаем в аптеке).
При температуре можно чай с шиповником и клубникой (земляникой) заварить, или с мёдом (мне этот способ не подходит, аллергия на мёд, знаете ли), или с малиновым вареньем. К тому же иммунитет повышается, что не бывает лишним.
Однажды коллега угощала нас, привезённым из Японии, зелёным шоколадом. Необычный вкус у него, и состояние физическое после одного ломтика такое становится, что горы свернуть хочется. Мы даже пошутили на эту тему, точно ли в этом шоколаде листья зелёного чая или всё-таки что-то другое.
Что-то я ударилась в воспоминания, а от темы обзоров конкурсных постов отошла слегка. Поэтому продолжу в следующий раз.

Кому всё ещё интересно: готовы новые обзоры. Перейти ко второй троице, отправиться к третьей, завершить обозревание вместе со мной на четвёртой. Приятного чтения и знакомства с новыми для вас авторами!

Введите свой email чтобы получать на него обновления блога:

Комментарии: (12)

Классно, Юленька, мне понравился твой обзор. Ну, прямо на душу лег.
И так массажа захотелось! Охо-хонюшки *UNKNOWN*

Спасибо, Лен )) Девчонки старались, а мне очень уж обобщить захотелось ))
Массажа много не бывает, его бывает только мало ((

Где бы взять такой зелёный шоколад? ;) Никогда о таком даже не слышала. А из чего его делают? Почему он зелёный?

У нас в продаже я его не видела. А делают его из зелёного чая ))

Молодцы девочки :) А мне настроение поднимает просто ожидание весны:))))

Классно! Ожидание весны становится веселее, если выглядывает солнышко ))

Эх, массаж! В ЮВА его очень хорошо делают. Там даже есть семьи, которые из поколения в поколение только им и занимаются.

У таких семей и клиенты, наверное, многовековые ))))

Интересный обзор. Просмотрела работы участников конкурса и много полезных советов взяла на заметку. =)

Спасибо, Елена )) Уже готов и второй обзор. Скоро выйдет и третий ))

А мне захотелось ароматного чая))

Заваривай ))

Оставить комментарий!

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>